Asanadanza

Hay muchas investigaciones respecto a los efectos positivos en la salud del individuo a partir del ejercicio, el yoga, y la meditación. Cada vez más médicos, psicólogos, y psiquiatras les indican a sus pacientes que practiquen una o varias de éstas actividades, debido a los beneficios que de ellas se obtienen.

Asanadanza es una fusión que combina elementos de estas disciplinas que por sí solas son muy enriquecedoras, y que pueden juntas llevar al practicante a mantenerse sano física y psicológicamente, ayudándolo a prevenir enfermedades, retardando el proceso de envejecimiento, e integrando un sentido holístico de bienestar y vitalidad en sus vidas.

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