Cocina vegetariana y vegana

l vegetarianismo es parte importante del estilo de vida yóguico pues previene enfermedades, mejora tu digestión, aumenta la vitalidad, da flexibilidad al cuerpo y claridad a la mente. Se trata de una alimentación basada en plantas, cereales y leguminosas que incluye productos lácteos. Por su parte, el veganismo elimina estos últimos, dada la manera en que son producidos hoy en día.incluso las adicciones, pues fortalece los sistemas nervioso y glandular que regulan nuestro bienestar y metabolismo.

En nuestros cursos de cocina vegetariana y vegana compartimos valiosa información sobre la proteína vegetal y te damos consejos para que tu alimentación apoye una vida más saludable que optimice tu energía. Además, preparamos deliciosas recetas que son opciones creativas, diferentes y sabrosas para introducirte o complementar una nutrición libre de productos animales, de hormonas y antibióticos innecesarios, al tiempo que derrumbaremos algunos mitos sobre el vegetarianismo y el veganismo.

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