Kundalini Yoga

Kundalini Yoga es una de las herramientas más poderosas y transformadoras con que la humanidad cuenta hoy en día. Fue llamado el yoga de la conciencia por Yogui Bhajan, quien lo trajo de India a Occidente a finales de los años 60. Esta tecnología ancestral es indicada para combatir el estrés y la presión de la vida actual, la saturación de información, la depresión e incluso las adicciones, pues fortalece los sistemas nervioso y glandular que regulan nuestro bienestar y metabolismo.

En nuestras clases y talleres de Kundalini Yoga aprenderás a respirar para tener una mente en calma, experimentarás ejercicios, posturas, respiraciones y meditaciones en silencio o con mantras que te darán una sensación de relajación y de profunda conexión. Fortalecerás el cuerpo, la mente y el espíritu, lo cual te ayudará a aclarar y manifestar tus metas en la vida.

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